赤ちゃん(0歳)

離乳食の進め方やスケジュールを教えてください

離乳食は初期・中期・後期・完了期に分けて少しずつ進めます離乳食は、赤ちゃんの発達に合わせて段階的に進めていくことが大切とされています。一般的には生後5〜6か月頃から始め、無理のないペースで形や回数を変えていきます。このように段階を分ける理由は、口や舌の動きの発達、歯の生え方、消化機能の発達などが関わっているためです。発達や歯の生え方は個人差もあるため、赤ちゃんの様子を見ながら進めることが大切です。ただし、母乳やミルクはすぐに減らす必要はありません。離乳食が進んでも引き続き大切な栄養源とされています。食べる量や進み方には個人差があるため、赤ちゃんの様子に合わせて無理なく進めることが大切です。離乳食を進めるにあたって、心配なことや聞きたいことがある場合は、かかりつけの病院や地域の保健センターにいる栄養士、保健師に相談することもできます。関連記事：離乳食初期ではどんな食材を食べさせればよいですか？進め方を教えてください関連記事：離乳食中期はいつから？食材や進め方を教えてください関連記事；離乳食後期はいつから？食材や進め方を教えてください関連記事：離乳食完了期はいつから？食材や進め方を教えてください参考文献授乳・離乳の支援ガイド｜厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/content/11908000/000496257.pdf（2026年4月10日閲覧）生後5か月からの離乳スタートガイド別添スケジュール｜こども家庭庁https://www.cfa.go.jp/assets/contents/node/basic_page/field_ref_resources/6790a829-15c7-49d3-9156-9e40e8d9c20c/59a3df7e/20230401_policies_boshihoken_junyuu_06.pdf（2026年4月10日閲覧）

2026.05.13

離乳食はいつから始めればよいですか？開始の時期やサインを教えてください

離乳食は生後5〜6か月頃、首すわりなどの発達が目安になります離乳食は、赤ちゃんの発達と栄養の両方を見ながら始めることが大切です。一般的には生後5〜6か月頃が目安ですが、月齢だけでなく発達のサインを確認して判断します。また、離乳食の開始は母乳やミルクをやめる（断乳）こととは別に考えられています。生後6か月頃以降も母乳やミルクは重要な栄養源とされており、離乳食はそれらを補いながら進めていくことが基本とされています。急にやめるのではなく、発達や摂取量に応じて少しずつ食事の割合を増やしていきます。この時期は、「哺乳反射」と呼ばれる母乳やミルクを無意識に飲むための生まれつきの反射が弱まってきます。同時に、口を閉じて食べ物を取り込み、舌で前から後ろへ送り飲み込む動きも発達し、食べるための練習ができてくる時期だと考えられています。そしてこの時期は、母乳やミルクだけではエネルギーや鉄分などが不足しやすくなるとされています。そのため、食べる練習に加えて栄養を補う「補完食」の意味も含まれています。開始の目安としては、首がしっかりすわる支えると短時間座れる食べ物に興味を示すスプーンを口に入れても舌で押し出す動きが減るなどがあります。発達には個人差があるため、赤ちゃんをよく観察しながら無理に進めないことも大切です。発達の面とともに、母乳やミルクだけでは栄養が不足しやすくなる時期であることから、生後5〜6か月頃が離乳食開始の目安とされています。関連記事：離乳食の進め方やスケジュールを教えてください参考文献授乳・離乳の支援ガイド｜厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/content/11908000/000496257.pdf（2026年4月10日閲覧）Complementary Feeding｜WHOhttps://www.who.int/tools/elena/bbc/complementary-feeding（2026年4月10日閲覧）Infant and young child feeding｜WHOhttps://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding（2026年4月10日閲覧）Complementary Feeding-Family foods for breastfed children-｜WHOhttps://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/713dd250-8d08-4c7a-9caf-cb1db14447c9/content（2026年4月10日閲覧）

2026.05.13

赤ちゃんが泣き止まないのはなぜですか？原因や落ち着かせる方法を教えてください

一般的な考え方｜赤ちゃんが泣き止まないのは体や気持ちのサイン。焦らず落ち着いて対応しましょう。赤ちゃんが泣き止まないと、体調が悪いのかと心配になりますよね。しかし、必ずしも病気や体調不良とは限らず、いくつかの理由が重なっていることが多いと言われています。お腹がすいた、おむつが濡れている、眠い、暑い・寒い、不安で抱っこしてほしいなどがよくある理由です。一方、原因がはっきりしないまま長く泣くこともあり、これをコリックや黄昏泣きなどと呼ぶこともあります。関連記事：赤ちゃんが激しく泣き続けます。コリックの可能性や対処法を教えてくださいまずは授乳、おむつ交換、抱っこ、部屋の温度調整など基本的なことを確認します。縦抱きにして背中をトントンする、静かな音楽やホワイトノイズ（「シャー」「ザー」というテレビの砂嵐のような雑音）を聞かせるなどの工夫で泣き止むことがあります。抱っこしてゆっくり歩くと落ち着く赤ちゃんもいます。赤ちゃんは抱っこされて歩いてもらうと安心して心拍数が下がり、泣きが落ち着きやすくなるという研究も報告されています。赤ちゃんが泣き止まないと、必死にあやそうとして強く揺らしてしまうことがあります。しかし、強く揺さぶると「乳幼児揺さぶられ症候群」という脳のダメージにつながる危険があります。短時間泣かせたままにしても、赤ちゃんの健康に直接的な悪影響はないと言われています。一度赤ちゃんを安全な場所に寝かせて、まずはママやパパが少し落ち着くようにしましょう。普段と様子が違うと感じたり、ぐったりしている、発熱がある場合は医療機関へ相談してください。参考文献日本小児科学会｜乳幼児揺さぶられ症候群防止パンフレット https://www.jpeds.or.jp/uploads/files/070815_shaken.pdf （2026年3月23日閲覧）赤ちゃんの泣きの特徴・対処・揺さぶられ症候群予防 https://www.cfa.go.jp/policies/jidougyakutai/nakiyamanai/ （2026年3月23日閲覧）Walk then sit: A scientific recipe that helps babies stop crying | RIKEN https://www.riken.jp/en/news_pubs/research_news/pr/2022/20220914_1/index.html （2026年3月23日閲覧）Colic Relief Tips for Parents｜American Academy of Pediatrics https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Colic.aspx （2026年4月22日閲覧）

2026.05.12

赤ちゃんは何歳から歯医者に行けばいいですか？初めての受診の目安を教えてください

乳歯が生え始めた生後6ヶ月〜1歳頃が目安です。むし歯予防のために定期的に受診しましょう。赤ちゃんの歯科受診は、歯が生え始める生後6ヶ月〜1歳頃がひとつの目安とされています。この時期はまだむし歯(虫歯)がなくても、口の中の状態を確認し、今後のケア方法を知る大切なタイミングです。乳歯は大人の歯よりもやわらかく、むし歯になりやすいとされています。また、乳児期は保護者の関わりによって口の環境が大きく影響を受ける時期です。そのため、早めに歯科医院でみがき方や生活習慣について相談することがすすめられています。初めての受診では、歯の生え方や歯ぐきの状態の確認、歯みがきの方法や生活習慣についてのアドバイスが受けられることが多いです。むし歯予防のためには、その後も定期的に受診し、フッ素塗布などを行うことが一般的とされています。ただし、歯が生える時期には個人差があります。生え始めが遅い場合でも、1歳頃までには一度相談しておくと安心です。気になる症状がある場合は時期に関わらず受診を検討しましょう。関連記事：赤ちゃんの歯磨きの方法を教えてください。仕上げ磨きのコツはありますか？参考文献ライフステージに応じた歯科口腔保健推進事業｜厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/content/001490222.pdf?utm_source=chatgpt.com（2026年4月10日閲覧）こどもたちの口と歯の質問箱｜日本小児歯科学会https://www.jspd.or.jp/question/2years_old/（2026年4月10日閲覧）

2026.05.12

赤ちゃんの歯磨きはいつから？ガーゼ磨きや歯ブラシの始めどきを知りたいです

下の歯が生えてきたらガーゼ磨きを、上下の歯が生えた頃に歯ブラシを始めてみましょう赤ちゃんの歯みがきは、乳歯が生え始めた時期から少しずつ習慣づけていくことが大切とされています。最初は下の前歯が見えてきた頃に、ガーゼでやさしくふき取る方法から始めるとよいとされています。この時期は、口の中に触れられることに慣れていないため、いきなり歯ブラシを使うと嫌がることがあります。そのため、まずはあお向けに寝かせて保護者のひざに頭をのせ、口の中を観察することや、清潔な指でやさしく触れることから始めます。特に上唇の裏は敏感なため、少しずつ慣らしていくことがすすめられます。慣れてきたら、ぬらしたガーゼや綿棒で歯や歯ぐきを拭いてきれいにします。その後、乳児用の歯ブラシで歯に軽く触れる練習から始め、徐々に1本ずつやさしくみがきます。1本あたり数秒程度で十分とされています。また、上唇の裏には母乳やミルクの汚れが残りやすいため、ガーゼで拭き取るとよいでしょう。強くみがいたり長時間行ったりすると、歯みがきを嫌がる原因になることがあります。機嫌のよいタイミングで行い、できたことをほめることも大切です。歯みがきは、下の前歯が生え始めた頃を目安に、無理のない範囲で始めていくことがすすめられます。関連記事：赤ちゃんの歯磨きの方法を教えてください。仕上げ磨きのコツはありますか？参考文献こどもたちの口と歯の質問箱｜日本小児歯科学会 https://www.jspd.or.jp/question/2years_old/（2026年4月10日閲覧）仕上げみがきのポイント｜日本歯科衛生士会 https://www.jdha.or.jp/pdf/health/hatookuchi_20220401_2.pdf（2026年4月10日閲覧）

2026.05.12

泣き止まない時は病院を受診したほうがいい？受診の目安を教えてください

激しく泣き続ける、元気がない場合は受診の目安になります赤ちゃんが泣き止まない時、多くの場合は一時的なものですが、「いつもと違う」と感じた場合は注意が必要です。以下の症状が見られる場合は、体調不良のサインかもしれないため、早めの受診をおすすめします。長時間、激しく泣き続けるぐったりしていて元気がない顔色が悪い泣き方が普段と明らかに違う反応が鈍いミルクを飲まない赤ちゃんは言葉で不調を伝えられないため、泣くことで異変を知らせることがあります。発熱やお腹の痛み、感染症などが原因となっている可能性も考えられます。他にも、コリック（乳児疝痛）などが原因で泣き続ける場合もあります。関連記事：赤ちゃんが激しく泣き続けます。コリックの可能性や対処法を教えてくださいまず授乳やおむつ、室温など基本的な不快の要因がないか確認し、それでも落ち着かない場合は、抱っこや静かな環境で様子を見ます。ただし、「いつもと違う」と感じたときや、上記のような受診の目安となる症状が見られるときは、無理に様子を見続けず、医療機関に相談することが大切です。夜間などで迷う場合は、地域の医療相談窓口や電話相談、医療機関が実施しているオンライン相談を利用することも役立ちます。参考文献こどもの救急手引き救急要請泣き止まないとき｜茨城県小児救急医療啓発サイトhttps://www.pedqq.pref.ibaraki.jp/commentary/%E6%95%91%E6%80%A5%E8%A6%81%E8%AB%8B-14/（2026年4月9日閲覧）赤ちゃんが泣きやまない泣きへの理解と対処のために｜厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-11901000-Koyoukintoujidoukateikyoku-Soumuka/0000030731.pdf（2026年4月9日閲覧）教えて！ドクター夜泣き 2025｜佐久医師会https://oshiete-dr.net/pdf/2025120802yonaki.pdf（2026年4月9日閲覧）未就学児の睡眠指標｜こども家庭庁健やか親子21https://sukoyaka21.cfa.go.jp/media/tools/s04_nyu_pan004.pdf（2026年4月9日閲覧）

2026.05.12