赤ちゃんが泣き止まないのはなぜですか？原因や落ち着かせる方法を教えてください

一般的な考え方｜赤ちゃんが泣き止まないのは体や気持ちのサイン。焦らず落ち着いて対応しましょう。

赤ちゃんが泣き止まないと、体調が悪いのかと心配になりますよね。しかし、必ずしも病気や体調不良とは限らず、いくつかの理由が重なっていることが多いと言われています。お腹がすいた、おむつが濡れている、眠い、暑い・寒い、不安で抱っこしてほしいなどがよくある理由です。

一方、原因がはっきりしないまま長く泣くこともあり、これをコリックや黄昏泣きなどと呼ぶこともあります。

まずは授乳、おむつ交換、抱っこ、部屋の温度調整など基本的なことを確認します。縦抱きにして背中をトントンする、静かな音楽やホワイトノイズ（「シャー」「ザー」というテレビの砂嵐のような雑音）を聞かせるなどの工夫で泣き止むことがあります。

抱っこしてゆっくり歩くと落ち着く赤ちゃんもいます。赤ちゃんは抱っこされて歩いてもらうと安心して心拍数が下がり、泣きが落ち着きやすくなるという研究も報告されています。

赤ちゃんが泣き止まないと、必死にあやそうとして強く揺らしてしまうことがあります。しかし、強く揺さぶると「乳幼児揺さぶられ症候群」という脳のダメージにつながる危険があります。

短時間泣かせたままにしても、赤ちゃんの健康に直接的な悪影響はないと言われています。一度赤ちゃんを安全な場所に寝かせて、まずはママやパパが少し落ち着くようにしましょう。

普段と様子が違うと感じたり、ぐったりしている、発熱がある場合は医療機関へ相談してください。