トップ＞ ママ&パパサポート＞ 子どものむし歯予防には親の口腔ケアも必要ですか？
カテゴリ：赤ちゃん

子どものむし歯予防には親の口腔ケアも必要ですか？

更新日 2026.05.12
カテゴリ ママ&パパサポート
子どもの虫歯予防には親の口腔ケアも必要ですか？

親の口腔ケアで移る菌の質と量をコントロールすることで、子供のむし歯リスクを低くします

子どものむし歯（虫歯）予防には、子ども自身の歯みがきだけでなく、周囲の大人の口腔ケアも関係するとされています。むし歯の原因となる細菌は家庭内で共有されることがあり、特に保護者の口の中の状態が影響する可能性があるためです。

大人の口の中のむし歯や歯垢（しこう：細菌のかたまり）が多い状態では、細菌が増えやすくなり、結果として子どものむし歯リスクにも関わると考えられています。ただし、むし歯は細菌だけでなく、食習慣や歯みがき習慣など複数の要因が関係する病気です。

そのため、大人も日頃から口の中を清潔に保つことが大切です。

  • 毎日の歯みがきに加えてフロスを使用する
  • 定期的に歯科を受診する

このようなケアが、家庭内の細菌環境を整えることにつながるとされています。

一方で、親のケアだけでむし歯を防げるわけではありません。子どもへの仕上げみがきや生活習慣の見直しもあわせて行うことが大切です。

また、むし歯になりやすい場所を意識したケアも重要です。

  • 歯と歯の間
  • 噛み合わせ（奥歯の溝）

歯と歯の間は汚れがたまりやすいため、必要に応じてフロスを使いましょう。フロスは小刻みに小さく動かしながらゆっくり通すのがポイントで、一気に入れると歯ぐきを傷つけることがあるため注意が必要です。噛み合わせの部分は、少し大きく動かしながら溝の汚れをかき出すようにみがくと効果的です。

子どものむし歯予防は、家族全体で口腔ケアに取り組みましょう。

本当にそれだけ？からだと菌の最新情報

新しい視点｜子どもの口の中は「数日で親に似てくる」とされています

赤ちゃんの口の中の細菌は、生まれた直後はほとんどありませんが、授乳やスキンシップなどを通して、数日から数週間で親に似た構成へと変わっていくことが報告されています。

つまり、口の中の環境は「あとから整えるもの」というより、かなり早い段階から家庭の影響を受けながら形づくられていくと考えられています。最初にできた菌のバランスは、その後の口の環境にも関わる可能性があり、早い時期からの関わり方にも注目が集まっています。

これから変わるかも｜むし歯予防は「家族全体で整える」という考え方へ

むし歯はこれまで、歯みがきで汚れや菌を取り除くことが中心と考えられてきましたが、最近では「口の中の菌のバランス」を整えるという見方も広がっています。乳酸菌などを取り入れることで、むし歯の原因菌に変化がみられたという報告もあり、ただ菌を取り除くだけでなく、バランスを保つことが大切とされています。

また、子どもの口の中の細菌は家庭の影響を受けることから、本人だけでなく家族全体の口の環境も関係していると考えられています。たとえば、親が毎日の歯みがきや歯科受診を大切にすることも、子どもの口の環境づくりにつながります。

これからは、子どもだけでなく「家族みんなで整える」という視点が、むし歯予防の一つの考え方として広がっていきそうです。

本項目は、研究報告をもとに編集部がまとめた「新しい視点」です。まだ研究段階の内容も含まれるため、参考情報の一つとしてご覧ください。

参考文献