仕上げみがきはいつまで必要ですか？やめるタイミングや目安を教えてください

本当にそれだけ？からだと菌の最新情報

新しい視点｜時間をかけても「きちんと磨けていない」ことがあります

12歳の子どもを対象にした観察研究では、平均で約200秒と十分な時間をかけて歯みがきをしているにもかかわらず、半数以上に磨き残しが見られたと報告されています。特に歯の内側は磨きにくく、見えにくい部分ほどケアに差が出やすいこともわかってきました。

この結果から、「長く磨くこと」だけでなく、「どこをどう磨くか」が仕上がりに大きく関わることが注目されています。見た目では判断しにくいからこそ、磨き方やポイントを意識することの大切さが見直されています。

これから変わるかも｜親自身も「正しい歯みがき」を知る必要があります

子どもの歯みがき習慣は、本人だけでなく親の関わり方に影響されることが示されています。研究では、保護者自身が正しい歯みがき方法を十分に理解していないケースもあり、「一緒に取り組むこと」の大切さが注目されています。

そのため、子どもに任せるだけでなく、保護者が正しい知識を知り、声かけや仕上げみがきを通して関わることが、自然な習慣づくりにつながります。親子で一緒に歯科受診を行い、正しいみがき方を確認することも、日々のケアをより効果的にするヒントになりそうです。

本項目は、研究報告をもとに編集部がまとめた「新しい視点」です。まだ研究段階の内容も含まれるため、参考情報の一つとしてご覧ください。